Домашнее обертывание для похудения

23.06.12 | Категория: Красота


Естественно, все слышали про обертывание, и наверняка заинтересовавшись им, вы решили узнать, в чем заключается принцип его действия и как сделать обертывание, например, для похудения в домашних условиях.

Принцип обертывания достаточно прост, в процессе данной процедуры проблемные участки тела заворачиваются в пленку, в результате чего возникает что-то вроде парникового эффекта, то есть потовые и сальные железы начинают работать гораздо интенсивнее и из кожи удаляются разнообразные шлаки и токсины. Кроме того, в результате обертывание многократно усиливается действие разнообразных средств для обертывания, которые нацелены на придание кожи упругости, избавление от целюлита или даже свежих растяжек. Кроме вышеуказанного эффекта, обертывания, в том числе и в домашних условиях, позволяют улучшить кровоснабжение и ускорить обмен веществ, а так же омолаживают кожу и насыщают ее необходимыми минералами и витаминами. Приятным сюрпризом является и то, что обертывания, даже если они проводятся в целях похудения, действуют расслабляющее, позволяя снять стресс после трудного дня или нервного расстройства.

Однако, обертывании, в домашних условиях или же в салоне, для похудения или для других целей имеют ряд противопоказаний, в числе которых сердечная недостаточность, беременность, варикозное расширение вен, заболевания почек, различные опухоли или же повышенная температура и плохое самочувствие. Так же нужно помнить, что. Если во время обертывания вы вдруг почувствуете себя плохо, то процедуру нужно немедленно прекращать. А лучше всего, если перед тем как делать домашнее обертывание для похудения в домашних условиях, вы проконсультируетесь со специалистом, который, в зависимости от индивидуальности вашего организма, определит, нет ли у вас противопоказаний.

Итак, если вы решили сделать обертывание для похудения в домашних условиях, то нужно запомнить несколько достаточно простых правил.

1. Нужно заранее позаботиться о средстве, которое вы будете использовать в процессе обертывание, при этом выбор достаточно широк, так как средство для обертывания в целях похудения можно приобрести в специализированном магазине или же приготовить дома.

2. Перед тем как делать обертывание в домашних условиях, кожу нужно подготовить. Для этого ее нужно хорошенько распарить и очистить с использованием скрабов или массажной губкой.

3. Перед тем как наносить средство для обертывания в домашних условиях, нужно промокнуть кожу полотенцем, после этого можно приступать к нанесению. Средство должно быть нанесено равномерно, при этом не обязательно наносить его на все тело, это могут быть только проблемные участки. Средство нужно мягко втирать в кожу, при этом сильно не увлекаясь процессом.

4. Когда средство уже находится на проблемных участках. Необходимо обернуть их пищевой пленкой. Начинать стоит снизу, обворачивая участки тела пленкой спирально, при этом сильно не перелавливая, но в то же время достаточно туго. Чтобы усилить тепловой эффект можно дополнительно лечь под одеяло или накрыться покрывалом.

5. Когда все сделано, вам остается только прилечь и ждать. Время, на которое рассчитано обертывание, может различаться в соответствии с использованными в составе для домашнего обертывания ингредиентами. В целях похудения обертывании обычно длится около 40-80 минут, в течение которых вы можете занять себя просмотром фильма или прослушивание музыки.

6. Для того, чтобы усилить эффект домашнего обертывания для похудения, после того, как пленка снята и остатки средства смыты, можно принять солевую ванну, а затем после душа желательно использовать увлажняющий крем для тела или питательное молочко.

Курс домашних обертываний для похудения должен включать приметно 10-15 процедур, которые нужно проводить через день, а перерыв между двумя курсами должен составить не менее полтора-двух месяцев.