Домашние обертывания для похудения дают сразу несколько эффектов. Обертывание помогает очистить кожу и ускорить процессы регенерации кожи, выводит и организма лишнюю жидкость и токсины уже после первой процедуры. Обертывания помогают ускорить обмен веществ, улучшить кровообращение. Также обертывания дают омолаживающий эффект, придадут коже тонуса, насыщают кожу витаминами и минералами. Также повышается эластичность и упругость кожи, обертывания дают расслабляющий эффект, способствуют гармонизации состояния организма.

Есть у обертываний некоторые противопоказания. Нельзя делать обертывания при беременности, гинекологических заболеваниях, опухолях, заболеваниях почек, при сосудистой недостаточности, варикозным расширении вен. При варикозном случае ни в коем случае нельзя делать обертывание, поскольку это может быть небезопасно для здоровья. В таких случаях лучше делать холодные обертывания. Также нельзя делать обертывания при кожных заболеваниях или аллергических реакциях на компоненты, которые используются для обертываний. Нельзя делать обертывания при головокружении, температуре или болезненном состоянии. Если во время процедуры возникает дискомфорт, то процедуру нужно прекратить.

Как правильно делать домашние обертывания для похудения?

Сначала нужно подготовить средство, потом его наносят на тело во время обертываний. Вариантов средств для обертываний достаточно много: водоросли, масло, шоколад, кофе. Домашние обертывания для похудения на первом этапе включают в себя подготовку к процедуре: кожу нужно хорошо очистить, распарить и обработать при помощи массажной губки и скраба. Дальше кожу нужно вытереть, а лучше промокнуть махровым мягким полотенцем. После этого на кожу наносят состав для обертывания. Делают это мягкими круговыми движениями, средство как будто втирают в кожу. Состав для обертывания не обязательно наносить на все тело, его можно нанести только на проблемные зоны, например, на живот, ноги или ягодицы.

Части тела, на которые нанесена смесь, обертывают пищевой пленкой. Пленку обматывают по спирали, делают это довольно плотно, но без затягивания, чтобы не создавать дискомфорт, двигаются при этом снизу вверх. Для того, чтобы создать эффект дополнительного тепла, можно завернуться в полотенце или простынь. Дальше нужно прилечь на 40-80 минут. В это время можно посмотреть фильм или просто расслабиться.

Потом пленку снимают или разрезают, с тела смывают смесь для обертывания. Можно принять на 10 минут солевую ванну, поскольку она поможет усилить антицелюллитный эффект. После ванны или душа на кожу наносят питающий и увлажняющий крем для тела. Хотя бы за час до обертывания и час после него лучше ничего не пить и не есть. Можно выпить немного обычной воды.

Обертывания для похудения лучше проводить курсом, который включает как минимум 12-15 процедур, которые делают через день. Между двумя курсами следует сделать хотя бы 2 месяца перерыва. Уже после первой процедуры, если она правильно проведена, будет ощутим результат обертывания.