Весна – самое время худеть: термометр скоро стремительно ползет вверх (и было бы здорово, если бы так же решительно, но вниз устремился вес), организму больше не надо тратить лишние калории на обогрев, одежда становится все легче, не за горами то время, когда придет пора совсем оголиться, а значит пора посмотреть, не набрали ли вы пару килограмм за зиму. И если да, то стоит поискать средство, которое поможет похудеть, например, обертывания, которые пойдут на пользу и вашей фигуре, и вашей коже.

Жидкие домашние обертывания для похудения

Если вы считаете, что обертывания для похудения – это обязательно грязь, то бишь глина, и странные запахи, эфиры, то вы, конечно, не так уж и ошибаетесь, но можно обойтись куда как меньшим потом и кровью, приготовив так называемые жидкие обертывания для похудения. Тут перепачкаться, начиная с ног и далее по квартире, куда как сложнее, хотя, конечно, тоже дело достаточно хлопотное, но в домашних условиях все-таки более приятное.

Чай для похудения

На 1,5-2 литра горячей воды вам понадобится один стакан чая, можно черного, но в целях минимизации последующей уборки лучше выбрать практически прозрачный зеленый чай, можно и совсем недорогой.

Переложите чай в марлевый мешочек и опустите его в горячую (примерно 80°С) воду. Также в чайный настой можно добавить обычную поваренную, морскую или английскую соль, примерно полстакана. Когда вода остынет до приятно-горячей для кожи тела температуры, опустите в нее махровые полотенца, дайте им как следует пропитаться, а затем хорошо отожмите.

Оберните слегка влажными полотенцами проблемные места на теле, сверху обернитесь пищевой пленкой, наденьте старый длинный махровый халат и лягте под теплое одеяло на 30-40 минут. Затем смойте остатки обертывания водой и нанесите на кожу тела питательный крем.

Как видите, после такого обертывания даже не придется мыть ванну, а полотенца можно будет лишь прополоскать и отложить до следующего сеанса.
Если же процесс похудения застопорился, то добавьте к обертываниям еще и легкую физическую нагрузку, можно, к примеру, купить обруч для похудения и крутить его в собственное удовольствие до или после обертывания, чтобы процесс пошел быстрее.

Травяные обертывания для похудения

Здесь все очень похоже на предыдущий рецепт, только вместо чая используются травы, а еще лучше сборы трав. Как правило, советуют заваривать ромашку, мяту, календулу, крапиву, лаванду, люцерну, петрушку…

К травам часто рекомендуется добавлять имбирь и молотый черный перец и/или корицу, но это уже, конечно, для тех, кто любит погорячее. Для экстремалов же в великом деле похудения рекомендуют сухую горчицу. Здесь также присутствует морская, обычная или английская соль, но соединять в одном обертывании горчицу и соль категорически не рекомендуется.

Пропорции берутся примерно те же, то есть на 1,5-2 литра воды и стакан сухого травяного сбора (или два стакана свежей зелени), специи и пряности по вкусу. Соли же чаще всего рекомендуют целый стакан.

Курс домашних обертываний состоит из 3-4 процедур в неделю в течение месяца и одной-двух в неделю в последующее 1-2 месяца.

Рекомендуем предварительно посоветоваться с врачом по поводу противопоказаний.

По материалам: 1001maska.ru