Обертывания для похудения

Автор: woman-notes, 06 Июн 2012 • 10:31 пп Отзывов нет

Обертывания -настоящая находка для худеющих. Они заметно уменьшают объем, устраняют отечности, избавляют от целлюлита и делают кожу более здоровой и гладенькой.

Как известно, мед- главный враг апельсиновой корочки. На его основе существует множество рецептов обертываний для похудения . Вот некоторые из них:

Медовое обертывание для похудения

Разогрейте на водяной бане небольшое количество меда до сметанообразного состояния и нанесите на проблемные участки тела.
Затем обернитесь обычной полиэтиленовой пленкой и укройтесь теплым одеялом.Оставить на 30-40 минут, желательно в это время пить теплый чай.

Такие домашние обертывания для похудения создают эффект сауны, в результате чего сжигается лишний жир.

Курс из 5 обертываний с перерывом в один день позволит вам убрать несколько сантиметров с талии и бедер.

Горчично-медовое обертывание для похудения

Взять 2 столовой ложки сухой горчицы, 0,5 чайной ложки соли и винного уксуса и 2 чайной ложки сахара. В смесь добавить теплую воду и хорошо перемешивая. Нужно добиться густоты сметаны. После этого горчицу ставят на сутки в теплое место.

Для того чтоб сделать горчично-медовое обертывание берется мед и приготовленная горчица в равных пропорциях. Смесь наносят на проблемные зоны, обернувшись пленкой на 20-30 минут. При сильном жжении нужно немедленно все смыть.

Это обертывание следует делать не чаще 1 раза в неделю

Медовое обертывание для похудения с эфирными маслами

Для такого обертывания нужны мед и масла лимона, апельсина, розмарина, грейпфрута и кипариса. Несколько капель эфирных масел размешивают в меде и наносят на тело на 45-60 минут.

Как и в предыдущих обертываниях не забудьте обернуться пленкой и полежать, укрывшись теплым одеялом.

Медово-молочное обертывание для похудения

Две части меда разводят с одной частью молока и наносят на проблемные места на 40–60 минут.

Медово–йогуртовое обертывание для похудения

Пропорции те же, что и в медово-молочных обертываниях.

Антицеллюлитное обертывание с яблочным уксусом

Перед обертыванием желательно сделать разогревающий массаж с использованием массажной щетки или рукавички. Это, впрочем, полезно делать перед любым обертыванием, чтобы сделать его более эффективным.

Уксус разводим водой в пропорции 1:1. Можно добавить несколько капель эфирного масла, например лимонного или апельсинового. Нанесите полученную смесь на проблемные зоны и обернитесь пищевой пленкой. Теперь в течение 30-40 минут уксус будет делать свое дело — растворять жиры, а вы можете заняться своими домашними делами или расслабиться, полежав под одеялом. В завершение процедуры примите теплый душ и нанесите на тело увлажняющий крем.