Обертывание, является простым и доступным в домашних условиях методом борьбы с целлюлитом и лишним весом. Благодаря «парниковому эффекту» усиливается кровообращение, рассасываются целлюлитные бляшки, уменьшаются объемы проблемных зон, повышается упругость, гладкость кожи и усиливается деятельность выделительной системы, которая из организма удаляет вредные отложения.
Что необходимо знать?
Обертывания для похудения в домашних условиях разделяются на два вида: горячие (при помощи их улучшается кровообращение, и уменьшаются объёмы) и холодное (восстанавливает тонус кожи и сужает сосуды).
Запомните, что перед тем, как начать процедуры необходимо хорошенько очистить кожу, это можно сделать пилингом или скрабом. Для обертывания маска наносится равномерным толстым слоем. На обработанные места накладывается смесь и покрывается несколькими слоями пищевой пленки (пленка не даст смеси засохнуть, так как она содержит тепло и поможет проникнуть в кожу всем питательным веществам). Сеанс домашнего обертывания длится от двадцати минут до одного часа. Курс сеанса – пять дней, проводятся через один день.
Кому нельзя делать домашние обертывания?
Существует несколько противопоказаний: варикоз (можно только холодное обертывание), опухоль, гинекологические и сердечно-сосудистые заболевания, беременность и кормление грудью, гипертоническое заболевание и заболевание почек.
Виды домашнего обертывания.
Обертывание медовое.
Материалы: мед, пищевая пленка.
Результат: снимает отеки, выводит токсины, питает, увлажняет и подтягивает кожу, повышает иммунитет и устраняет растяжки.
Обертывание кофейное.
Материалы: ампулы или таблетки кофеина, белая глина (разводится с теплой водой до густого состояния), разведенный в молоке молотый кофе. Все соединяем, если нужно немного подогреваем и наносим. Глину можно заменить медом.
Результат: расщепляются жиры, выводятся токсины, улучшается вид кожи и уменьшается целлюлит.
Чайное обертывание.
Материалы: пять столовых ложек измельченного в порошок зелёного чая, немного кипятка, две столовых ложки меда и половинку чайной ложки корицы.
Результат: выравнивается поверхность проблемных участков, кожа подтягивается, уменьшается целлюлит.
Шоколадное обертывание (3 способа).
Материалы: 1 способ: молотые какао-бобы, вода, измельченный в порошок имбирь или паприка. Все соединяем и варим, пока не образуется густой коктейль. Даем остыть и наносим.
2 способ: двести грамм какао-порошка, пол литра горячей воды. Все соединяем, перемешиваем и даем остыть до сорока градусов.
3 способ: три столовых ложки масло-какао, пять столовых ложек масло кофе, полторы столовой ложки какао-порошка и полторы столовой ложки измельченные водорослей.
Результат: выводится жидкость, увлажняется кожа, улучшается кровообращение и настроение и снижаются жировые отложения.
Обертывание из глины.
Материалы: до сметанообразного состояния смешивается вода и глина, при желании можно добавить измельчённые водоросли и аромамасла.
Результат: кода насыщается кислородом, увлажняется, выводятся токсины, вода и шлаки, уменьшаются объемы и улучшается обмен веществ.
Фруктовое обертывание.
Материалы: мякоть ягод, свежих фруктов и мед. Так же можно добавить сливки, специи и натуральные масла.
Результат: борьба со стрессом, улучшение функций кожи, питание и увлажнение.
Необычные обертывания.
- в равных частях смешивается вода и яблочный уксус;
-сырой картофель;
- рисовое обертывание;
-винное обертывание;
-обертывание тестом (мед, яблочный уксус, пшеничная мука).
Обертывания для похудения в домашних условиях – это прекрасные процедуры, которые уменьшат ненавистные объемы, улучшат настроение, очистят организм, поднимут тонус кожи и укрепят иммунитет.
Когда вы набираете лишний вес, то у вас появляется второй подбородок. Тогда вам нужна липосакция подбородка, так как при похудении второй подбородок чаще всего остается.
