Обёртывание в домашних условиях для похудения

Кто из женщин не мечтает скинуть несколько лишних килограммов, особенно в преддверии тёплых деньков? С наступлением тепла мы переходим на одежду из лёгкой ткани, под которой можно обнаружить изъяны фигуры в виде жировых отложений. Поэтому заняться стройностью своей фигуры лучше ещё зимой. Наряду с многочисленными диетами и физическими упражнениями рекомендуем использовать обёртывания для похудения, которые можно делать в домашних условиях.

Результаты обёртываний:

• Кожа очищается, ускоряются регенерационные процессы.
• Из организма выводится лишняя жидкость и токсины.
• Ускоряется обмен веществ и улучшается кровообращение.
• Кожа насыщается витаминами и минералами, а также омолаживается.
• Повышается упругость и эластичность кожи.
• Внутреннее состояние организма приходит в состояние гармонии.

Противопоказания обёртываний в домашних условиях для похудения:

• беременность,
• опухоли,
• женские заболевания,
• болезни почек,
• варикоз,
• аллергия на компоненты, которые используются в составе обёртываний для похудения,
• повышенная температура тела, болезненное состояние.

Как правильно сделать обертывание?

Необходимо подготовить средство для нанесения на тело. Об этих средствах мы поговорим дальше.

Первый этап обёртываний предусматривает подготовку кожи к предстоящей процедуре. Поэтому нужно очистить, распарить и обработать кожу скрабом или губкой для массажа.

Затем рекомендуем вытереть или промокнуть кожу мягкой тканью. После этого можно наносить на кожу состав для обёртывания. Наносится он мягкими, круговыми движениями. Можно наносить состав обёртывания не на всё тело, а только на проблемные его части: живот, ноги или ягодицы.

Далее нужно обернуть пищевой плёнкой для похудения части тела, на которые был нанесён состав для обёртывания. Обматывайте плёнку плотно по спирали, но не затягивайте, чтобы не создать ощущение дискомфорта. Необходимо двигаться снизу вверх. Чтобы создать эффект дополнительного тепла сверху плёнки укутайте тело простынею или полотенцем.

Лягте на диван на один час. Чтобы не скучать в время процедуры, включите приятную музыку и расслабьтесь, наслаждаясь временем, которое вы дарите своей красоте.

Когда время процедуры будет окончено, снимите плёнку, смыв с тела средство для обёртывания. Чтобы усилить антицеллюлитный эффект, примите в течение двадцати минут солевую ванну. Затем нанесите на кожу питательный крем.

За шестьдесят минут до проведения процедуры обёртывания и за шестьдесят минут после ничего не ешьте и не пейте. Исключением может стать несколько глотков очищенной воды.

Проводите обёртывание для похудения в домашних условиях через день в течение одного месяца. Сделайте перерыв между курсами как минимум в несколько месяцев.

Обёртывание в домашних условиях для похудения — рецепты.

Обёртывание водорослевое.

Чтобы приготовить состав для такого обёртывания вам потребуется ламинария или фукус, которые в сухом виде продаются в каждой аптеке. Возьмите несколько столовых ложек ламинарии или фукуса и залейте достаточно горячей водой. После того, как смесь настоится и разбухнет в течение тридцати минут, можно наносить её на проблемные части тела.

Обёртывание масляное.

Добавьте в 20 мл оливкового масла по несколько капель можжевелового эфирного масла и лавандового эфирного масла. Перемешайте масляную смесь и подогрейте посредством водяной бани до 40 градусов. После остывания смеси нанесите её на проблемные части тела.

Обёртывание медовое.

Необходимо подогреть на водяной бане три столовых ложки мёда. Дополнительные ингредиенты: несколько капель апельсинового эфирного масла и такое же количество лимонного эфирного масла. Полученное средство можно наносить на тело.

Обёртывание на основе чая зелёного.

Вам потребуется измельчить три столовых ложки чая зелёного и добавить горячую воду до образования кашицеобразной смеси. Полученное средство должно настояться в течение двадцати минут. После настаивания можно добавить несколько капель апельсинового масла эфирного и нанести на проблемные части тела, обернув сверху пищевой плёнкой.

Обёртывание кофейное.

Это обёртывание в домашних условиях для похудения отличается высокой степенью эффективности из-за того, что кофеин отличается свойствами расщепления жиров. Разбавьте три ложки столовых невареного кофе подогретым молоком до получения густой кашицы и нанесите полученный состав на тело.

Обёртывание шоколадное.

Когда приятный запах и сладости могут помочь в стройности фигуры — это в большей степени приятно. Возьмите пол литра горячей воды и растворите в ней 200 грамм порошка какао. Хорошо перемешав, дайте остынуть полученному составу, чтобы не повредить кожу. После остывания нанесите состав на тело.

Обёртывание винное.

Залейте крутым кипятком пол стакана ламинарии и дайте настояться в течение тридцати минут. Затем добавьте полстакана вина красного и несколько столовых ложек чёрной глины. Хорошо перемешайте и нанесите смесь на проблемные зоны, обернув сверху плёнкой.

Обёртывание травяное.

Используйте настой ромашки или шалфея. 200 грамм травы необходимо залить одним литром крутого кипятка и настоять в течение тридцати минут. Затем добавьте несколько столовых ложек натурального мёда. Смочите хлопковую ткань полученной смесью и наложите её на тело, обмотав сверху пищевой плёнкой. Спустя время смойте.

Рекомендуем чередовать процедуры обёртывания. Через две-три процедуры вы обнаружите великолепный эффект: кожа станет шелковистой и более гладкой, к тому же быстро исчезнет «апельсиновая корка».

Популярное

загрузка…