Уксусное обертывание для похудения

Мы прекрасно знаем о том, что баня или сауна активизируют кровообращение и усиливают выработку пота, с которым из организма «вымываются» накопленные шлаки и жир. Но поход в баню — дело хлопотное, а вот уксусное обертывание для похудения в домашних условиях доступно каждому практически ежедневно. Кстати, эффект парника позволяет не только избавиться от лишних килограммов, но и продуктивно бороться с целлюлитом. Хотите попробовать?

- Лучше всего для подобных процедур подойдут яблочный или виноградный натуральные уксусы. Не используйте их искусственные аналоги.

- Приготовьте полотнище марли или, на худой конец, разорвите на широкие куски старую хлопчатобумажную простынь. Купите пищевую пленку и достаньте старое тонкое одеяло или махровую простынь.

- Тщательно вымойтесь и проскрабьте все тело, чтобы повысить эффективность обертывания.

- Уксус и теплую воду (35 — 40 С) смешайте в соотношении 50/50. Для первой процедуры можно уменьшить количество уксуса вдвое.

- Подготовленную ткань или марлю смочите в полученном растворе, отожмите и плотно обмотайте ею бедра, талию, ягодицы и живот. В общем, все места, где вам хотелось бы выглядеть поизящнее.

- Теперь покройте укутанные места пленкой. Затем придет черед одеяла, которое должно предотвратить попадание холодного воздуха.

- Ложитесь и терпеливо ждите 1,5 — 2 часа. Вам будет жарко и немного дискомфортно, но, поверьте, оно того стоит. За одну такую процедуру вы потеряете в среднем от полукилограмма до трех.

К сожалению, обертывания противопоказаны «сердечникам» и тем, у кого имеются раны, царапины, порезы или хронические кожные заболевания. Также стоит воздержаться от них в критические дни. Все остальные добьются прекрасных результатов, если будут практиковать уксусные обертывания в течение месяца через 2-3 дня.