В процессе похудения вес встал и никак не уходит? Не стоит отчаиваться и забрасывать диеты и упражнения. Специально для вас – рекомендации, при соблюдении которых, ваш вес снова пойдет на убыль.

24 Июня 2013

Худеющим девушкам и женщинам и так живется нелегко, ведь нужно ограничивать себя в еде и отказываться от любимых блюд. Но если вес встал и больше не уходит, это может довести до отчаяния. По каким причинам это происходит и что с этим делать?

Почему вес встал? Причины

Суточное потребление калорий превышает их расход. Если поступающие калории не расходуются вами, то, естественно, вес не будет снижаться.

Неправильность взвешивания. Например, если весы сломаны, или же вы решили взвеситься вечером, когда могут возникать отёки, а кишечник не освобождён – вес может быть несколько иным.

... Читать дальше »

Просмотров: 139 | Добавил: tailly | Дата: 13.02.2014

Обертывания с голубой глиной для похудения в дом�

Для того чтобы максимально быстро добиться заметного похудения в области живота и бедер, рекомендуется проводить сеанс обертывания с голубой глиной. Эта процедура настолько проста и не трудоемка, что ее может самостоятельно сделать каждая женщина в домашних условиях. Как правило, из всего разнообразия косметических глин предпочтение отдается голубой глине. Связано в первую очередь это с тем, что эта глина имеет уникальный состав. В ней в большом количестве содержатся фосфат, азот, железо, кальций, калий, радий, магний. Сама глина — натуральное природное экологически чистое сырье. В косметологии помимо обертываний она используется для решения проблем с жирной, комбинированной кожей, склонной к угревой сыпи, а также из нее делают прекрасные маски для волос, снижающие излишнюю ... Читать дальше »

Просмотров: 171 | Добавил: tailly | Дата: 13.02.2014

Как похудеть за неделю в домашних условиях форум

как похудеть за неделю в домашних условиях форум

-как быстро похудеть 12 лет скачать бесплатно аллен карр легкий способ похудеть эффект гречневой диеты

как похудеть за неделю в домашних условиях форум обертывания в домашних условиях, антицеллюлитные обертывания...
Обертывание можно проводить с помощью шоколадных масок и водорослей(в домашних условиях особенно удобны порошковые водоросли), кроме этого можно использовать антицеллюлитный термогель для похудения.
Вопрос: Как похудеть в домашних условиях?
Как похудеть в домашних условиях - видео о том, какие именно продукты стоит употреблять в рацион, что бы не набирать лишние килограммы или избавиться от них.
как можно похудеть за неделю в домашних условиях???помогите пожалуйста(...
Хотите узнать, как похудеть без диет в домашних условиях? Тогда читайте следующий совет. ... Как похудеть за не ... Читать дальше »

Просмотров: 239 | Добавил: tailly | Дата: 13.02.2014

Диета для улучшения обмена веществ

Как улучшить обмен веществ в организме и похудеть: 11.

Чтобы твоя пищеварительная система работала без сбоев, тебе нужно внести коррективы в свои привычки питания.

Чтобы улучшить свой обмен веществ, измени пищевые привычки / shutterstock.com

Натощак

После пробуждения и обязательных утренних процедур выпей стакан воды комнатной температуры. Если ты не страдаешь повышенной кислотностью, можешь добавить в воду немного лимонного сока.

Стакан воды с утра "запускает" твою систему пищеварения. Только не забудь позавтракать минут через 20-30.

Чаще, но меньше

Самое время внедрить в практику дробное питание. Вместо 2-3-разового питания переходи на 5-тиразовое. При этом порции должны быть небольшими. Средний интервал между приемами пищи ... Читать дальше »

Просмотров: 173 | Добавил: tailly | Дата: 13.02.2014

Бесплатный хостинг uCoz