От чего появляется лишний вес?

Этому печальному факту содействует масса причин, среди которых может быть все что угодно – перенесенные в детстве моральные травмы, гормональные сбои в организме, обильное калорийное питание, либо сексуальные проблемы с партнером (причем как у женщин так и у мужчин), а также многое другое. Многие полные люди даже не осознают об истинных причинах своей полноты на протяжении многих лет, а потом долго и безуспешно пытаются избавиться от лишнего веса, не достигая желаемого результата.

Для правильного лечения нужно не только знать причины возникновения лишних килограммов, но также разобраться, почему не удается их сбросить. Для того, чтобы правильно избавиться от лишнего веса, нужно, как говорили нам в детстве учителя, «закрыть рот на замок», в буквальном смысле. Это значит, что нужно меньше употреблять калорийной пищи, подобрать для себя подходящую диету, и иногда и вообще забыть о существовании холодильника. Конечно, это все подходит, если вы страдаете от переедания. А что же делать, если причина сокрыта не в этом?

Той же причиной для лишнего веса становится гормональный сбой в организме, который может развиться как с самого детства, например от перенесенного стресса, психологической травмы или потрясения. Все стрессовые факторы так или иначе влияют на химию нашего организма, и если никакие диеты не помогают, то вам лучше обратиться к врачу, или к нескольким. На самом деле чаще всего нет никаких конкретных причин, и в большинстве случаев они дополняют друг друга. У кого-то они тянутся еще с детства, у кого-то, наоборот, возникли во взрослом периоде. Истинные причины вам помогут выявить только хорошие специалисты: диетолог, психолог и эндокринолог.

Некоторые люди, страдающие от ожирения, находят выход, прибегая к кодировке или внушению. При этом не стоит путать два этих способа, ведь при внушении ведутся беседы о вреде переедания, а при кодировке, посредством гипноза ставится запрет на употребление чрезмерного количества пищи.

Но, тем не менее, использование диет либо физических упражнений уж точно никому не повредит, а наоборот сможет помочь, если не с проблемным весом, то с моральным аспектом проблемы. Это значит, что вы почувствуете себя уверенней, а где-то даже и рискованней, что поможет вам в дальнейшей борьбе с килограммами. Как ни странно, но больше всего в этом вопросе помогает вера в собственные силы и, если вы верите в себя на все 100%, то это может стать половиной успешного исхода задачи.

Буду благодарна, если поделитесь этой статьей: