8 мая 2013 в 15:01

Обертывания для похудения

В последнее время становится очень популярным обертывание для похудения. Какая из девушек не мечтает скинуть пару-тройку лишних килограмм, особенно с приходом весенне-летнего периода?

С наступлением тепла люди начинают надевать одежду из легких тканей, под которой легко обнаружить видимые изъяны фигуры. Так что заняться совершенствованием своих форм лучше уже в конце зимы - начале весны. Наряду с привычными диетами и походами в тренажерный зал можно использовать и такие приятные процедуры, как обертывания для похудения.

Обертывание - это способ для улучшения состояния кожи и снижения веса. Комфортно, легко и быстро можно делать обертывание для похудения в домашних условиях.
Компонентов обертывания существует достаточно много, нужно подобрать для себя тот, который подходит именно вам:

Водорослевое обертывание (водоросли можно купить в любой аптеке). Его считают наиболее эффективным. Водорослевое обертывание позволит улучшить обмен веществ, избавиться от целлюлита и снять отечность.

Травяное обертывание. Оказывает омолаживающее действие. В процессе процедуры кожа разглаживается, а мышцы расслабляются.

Обертывания для похудения глиной. Насыщает кожу кислородом, выводит из организма токсины и шлаки.

Медовое обертывание. Питает и увлажняет кожу.

Шоколадное обертывание. Увлажняет кожу, снижает жировые отложения и улучшает кровообращение. Шоколадное обертывание снимает эмммоциональный стресс, отвлекая от навалившихся проблем.

Винное обертывание. Смягчает кожу, усиливает регенерацию клеток и укрепляет сосуды.

Правила проведения домашнего обертывания

• Перед началом процедуры лучше всего принять ванну с добавлением морской соли, чтобы очистить кожу.
• Перед тем, как проводить обертывание для похудения необходимо так же очистить кожу с помощью скраба, чтобы удалить омертвевшие клетки.
• Смесь для обертывания нужно делать густой, чтобы она не стекала с тела.
• Никогда не используйте вместе продукты разных фирм-производителей.
• Смесь наносится на тело равномерным толстым слоем.
• После нанесения смеси, обернуть тело несколькими слоями полиэтиленовой пленки, для создания парникового эффекта.
• При желании можно дополнительно утеплиться толстым одеялом.
• Время проведения обертывания для похудения 20-60 минут.
• По истечении положенного времени нужно аккуратно снять пленку и смыть смесь теплой водой.
• После душа или ванной нанесите на тело питательный крем.
• Для достижения полноценного видимого эффекта необходимо провести 5-10 процедур. Периодичность проведения 1 раз в 2 дня.

Противопоказаны обертывания для похудения при: варикозе, беременности и кормлении грудью, различных опухолях, гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваниях, кожных дерматитах и заболеваниях почек.

Рецепты обертываний

Обертывание с голубой глиной

300 грамм голубой глины развести в таком количестве теплой воды, чтобы в результате получилась густая масса. Добавить несколько капель любого эфирного масла. Смесь нанести на проблемные участки, обернуть пленкой и оставить на 30 минут.

Водорослевое обертывание

3 столовые ложки ламинарии залить литра воды. Дождаться когда водоросли разбухнут и слить излишек воды. В водоросли добавить 5 капель цитрусового масла и 1 яичный желток. Нанести на кожу, обернуть и держать 40 минут.

Медовое обертывание

Немного разогреть 5 столовых ложек меда, добавить к нему 5 капель хвойного масла и размешать. Время проведения процедуры 25-30 минут.

Шоколадное обертывание

200 грамм какао-порошка (без сахара) залить литра горячей воды. Остудить до 40 градусов и нанести на кожу слоем в 2-3 миллиметра. Обернуть пленкой и выждать 15 минут.

Травяное обертывание

Можно использовать настои шалфея, ромашки, календулы. 150 грамм любой сухой травы залить 1 литром кипятка, дать настояться 20 минут. Добавить 3 столовые ложки меда. Ткань из хлопка хорошо смочите полученной смесью, наложите на кожу, сверху обмотайте пленкой. Держите в течение 45 минут.

Винное обертывание

Залить кипятком стакана измельченной ламинарии, дать настояться 30 минут. Добавить стакана сухого красного вина и 4 столовые ложки черной глины. Все тщательно перемешать, нанести на проблемные зоны и оставить на 40-45 минут.

Все процедуры обертывания можно чередовать между собой. Уже через несколько таких процедур вы заметите потрясающий эффект: кожа станет более гладкой и шелковистой, эффект «апельсиновой корки» исчезнет и объем уменьшится.