Обертывания в домашних условиях.

Неизвестно, кто впервые заметил высокую эффективность обертываний в деле похудения, но многим женщинам, определенно, стоит сказать спасибо этому человеку. Помимо похудения, после обертываний улучшается состояние кожи и настроение девушки, которая чувствует себя ещё красивей и сексуальнее.

Но, для того, чтобы провести такую процедуру совсем не обязательно ходить в салоны и выкладывать огромные деньги. Достаточно купить несколько ингредиентов, пищевую пленку – и вы готовы к свершениям! В этой статье мы приведем несколько рецептов обертываний, которые можно провести в домашних условиях.

Прежде всего, для похудения полезны холодное и горячее обертывание водорослями. Они вытягивают лишнюю жидкость из тканей, подтягивают кожу, ускоряют обмен веществ, позволяя вам избавиться от отеков и мелких морщин на спине и в области декольте.

• Холодное обертывание: для такого обертывания вам нужно будет взять необходимое по площади количество слоевищ ламинарии и залить их водой комнатной температуры на время до 30 минут. Стоит заметить, что на 100 грамм ламинарии требуется литр воды. Затем, все слоевища наложить на проблемные области, фиксировать полиэтиленовой пленкой и ходить 40-60 минут.
• Горячее обертывание: в этом случае вам также придется взять необходимое количество слоевищ ламинарии и залить водой, однако её температура должна быть 36-38 градусов. Оставить водоросли отмокать в течение 20 минут, расход воды – также литр на 100 грамм водорослей. Затем, водоросли наложить на тело, фиксировать пищевой пленкой и держать от 30 минут (самая первая процедура) до часа. Желательно в это время лечь под термоодеяло или пластиковую простыню.

Далее, стоит сказать о любимом женщинами медовом обертывании, перед которым стоит сходить в баню или сауну и сделать пилинг. Эта процедура поможет не только похудеть, но и сделает кожу мягкой и шелковистой. Процедура обертывания не требует использования одеяло, поскольку мед может потерять все свои питательные свойства. Для самой процедуры обертывания нужно нанести на тело мед, фиксировать пищевой пленкой и держать 20-30 минут. После того, как время истечет, нужно принять теплый душ и немного полежать под пледом. Сразу после процедуры нежелательно купаться или выходить на улицу.

Ещё одна полезная процедура – обертывание с глиной. В результате такой процедуры кожа насыщается кислородом, уменьшаются мелкие воспаления и улучшается клеточный обмен. Суть обертывания – такая же, как и раньше, только вместо меда вы должны использовать теплую глину.

Шоколадное обертывание, которое подарит вам приятное расслабление, увлажнение кожи и лифтинг-эффект делается так: для начала, нужно сделать густую пасту из какао-порошка, затем добавить в неё порошковый имбирь или сладкую паприку и дайте этому раствору остыть до 36 градусов чтобы избежать ожога. Затем, стоит нанести смесь на очищенную кожу, обмотать тело пленкой и лечь под шерстяной плед. По окончании процедуры шоколад смыть, а кожу намазать успокаивающим кремом.

После каждой процедуры можно похудеть до 2 сантиметров в объеме.